2019.09.11 23:0040代からのボクシング 第44話『ジム開始5ヶ月時の身体的スペックと感想』42歳でボクシングを始めて5ヶ月、身体的数値（1ヶ月前との比較）をみてみます。この1ヶ月でジムに通ったペースは週3くらいです。ただ、子供の寝かしつけのため、練習を早めに切り上げて帰るようにしておりました。なので、ウェイトトレなし、一回の練習時間も1時間〜1時間15分程度と今までより45分〜1時間ほど短くなっております。ぬうう。
2019.09.11 14:5540代からのボクシング 第43話『ジム58〜61日目：VSサウスポー』はじめてのサウスポーとの対決。なんて、ちょっとかっこいい響きですが、マスです。マス前にトレーナー氏に指導いただきました、サウスポーのジャブをかいくぐり左足を相手の右足の外側に踏み込んでボディ狙っていきましょう、と。そしてゴング。始まってみると相手の方がサウスポーってのはさほど気にならず、というか、いまだにマスのハウトゥーがつかめておりません笑。で、よくわから...
2019.09.02 14:5540代からのボクシング 第42話『ジム55〜57日目：ワンツー』ビューティフルなワンツーを。ボクシング始めたら一番最初に習うであろうコンビネーション、そう、ワンツー。プロの選手や上手な人達のワンツーがベリーベリービューティフルなんです。で、今はいろんなパンチを教えていただいたりもしてるわけですが、やはり当然自分もそんな美しいワンツーが打ちたいので、トレーナー氏に、基本をー、もっと基本を教えてつかあさいーと聞きまくりました...
2019.08.21 12:5840代からのボクシング 第40話『ジム49〜51日目：連打』悲劇。ジムのお盆休みで数日あいてしまい、その間プロテインをあまり飲まないでいたらとととんと体重が落ちてしまいました。ぐふう。さらに、プロテインのシェイカーに氷も入れて思いっきり振っていたら、シェイカーが割れるという悲劇。最近はプロテインが上手く摂取できておりません。どげんかせねば。連打連打連打。
2019.08.10 14:5540代からのボクシング 第39話『ジム47〜48日目：ボクサークラス』一年以内に人と対峙する。これが4ヶ月前、ジム入会時に会長と決めた目標です。人と対峙する、もっと具体的に言うとスパーリングをするということです。私がお世話になっておるジムでは、フィットネス向けのクラスとボクサー向けのクラスがあります。練習場所もやれる練習もほぼ一緒です。が、フィットネスクラスではできない、ボクサークラスにしか許されていないもの、それがスパーリン...
2019.08.08 22:5540代からのボクシング 第38話『ジム開始4ヶ月時の身体的スペックと感想』42歳でボクシングを始めて4ヶ月、身体的数値（1ヶ月前との比較）をみてみます。7月末でめでたく43歳となりました。まだまだハッスルじゃー！はい。この1ヶ月でジムに通ったペースは週3くらいです。
2019.08.07 14:5540代からのボクシング 第37話『ジム46日目：実戦いってみましょう』いつもどおり。ストレッチ、縄跳び3R、シャドー3R、サンドバッグ3R、ミット打ち2R、パンチングボール2R、とこなしたところで、こないだ作ったマウスピースはめて練習してみようと思い立ちました。マウスピースはめると、鼻呼吸となりいつもよりしんどくなるんやで、と聞いていたのでちょっとずつ慣れておきたいなと、そんな気持ちでマウスピースを装着しサンドバッグを打ってお...
2019.08.05 14:5540代からのボクシング 第36話『ジム44〜45日目：フック時の左手痛と左アッパー』左手の親指らへんと左手首。が痛いんです、左フックをミットに打つときに。サンドバッグは大丈夫なんです。ミットを打つときに痛いんです。どのトレーナーさんにミット持ってもらっても痛いんです。横拳フックのときに痛いんです。縦拳なら大丈夫なんですが。つまり横拳フックがあかんということなんでしょうね。会長とトレーナー氏に相談すると、グローブ変えるか、バンテージを簡易のも...
2019.07.30 14:1640代からのボクシング 第35話『ジム41〜43日目：マウスピース』マウスピースの旅。前回のマスで、こりゃあったほうがいいばい、ということでゲットすることに。ジムの会員さんに『自分で作れるやつがスポーツデポにありますよー』と教えてもらい見に行ったのですが、筋トレ用みたいな感じで、ボクシングに使えるのかなーなんて、なんだかよくわからんくて帰宅。Google先生にきいたところ、いろんな情報が出ておりまして、それを参考にゲットしま...
2019.07.23 14:5540代からのボクシング 第34話『ジム39〜40日目：ボクシング×卓球』画像出典：http://2015wwc.com/なんと。前回ひたすらフックを練習した後に、Youtubeでフックについて色々と見ていたところ、ちょっとオモローな動画に当たりました。ざっくりいうと、フックの練習には卓球が良い、的な。フックの軌道は卓球のスイングのそれに近しい、的な。ほうほう。ちょうど私は中学は卓球部、なんやったら市では優勝レベル。こんなところで...
2019.07.19 14:5540代からのボクシング 第33話『ジム37〜38日目：ひたすらフック』愚直に。今回は、フック一本にしぼって、シャドーからサンドバッグ、ミット打ちまでひたすらフックの練習をしました。あまり他の会員さんがいない時間帯にトレーナー氏につきっきりで見てもらうという好待遇にて。ありがとうございます。ストレートの打ち終わりのような右足をしっかり回した状態からファイティングポーズに戻る様に、右肩を素早く引きながら、左膝にのっている体重を一気...