2019.07.19 14:5540代からのボクシング 第33話『ジム37〜38日目：ひたすらフック』愚直に。今回は、フック一本にしぼって、シャドーからサンドバッグ、ミット打ちまでひたすらフックの練習をしました。あまり他の会員さんがいない時間帯にトレーナー氏につきっきりで見てもらうという好待遇にて。ありがとうございます。ストレートの打ち終わりのような右足をしっかり回した状態からファイティングポーズに戻る様に、右肩を素早く引きながら、左膝にのっている体重を一気...
2019.07.13 14:5540代からのボクシング 第32話『ジム34〜36日目：スピード』速さあふれるサンドバッグ打ち。がやりたいです。世界チャンピオンの人たちのサンドバッグ打ちの動画が本当にかっこいいです。人間てあんなに速く動けるんですね。人間離れしておりますね。しびれるわー。できるできんは置いといて、イメージは大事。一発一発を大事にしながらも、なるべく速く、テンポよく、スピード感あふれる回転で打つべし打つべし打つべし。そういえば、今までは動か...
2019.07.09 23:0040代からのボクシング 第31話『ジム開始3ヶ月時の身体的スペックと感想』42歳でボクシングを始めて3ヶ月、身体的数値（1ヶ月前との比較）をみてみます。この1ヶ月でジムに通ったペースは週3くらい。ただ、最後の一週間は子供の風邪が直撃し、少し行けない期間ができてまったという状態。
2019.07.08 14:5540代からのボクシング 第30話『ジム33日目：近道なし』繰り返し繰り返し。上手な人のシャドーって、リズムが良くていつまででもパンチを放ち続けれるんですよね。やっぱり軸がしっかりしとるんですかね。ほんで軽やか。脱力してて回転で打っとる感じなんですよね。ほんで、さらにプロの選手になると、打ち始めから元のガードの構えに戻ってくるのがすんごい速い。あと、これは素人目だから違うかもしれんけど、打ち出しの初速からインパクトの...
2019.07.03 14:5540代からのボクシング 第29話『ジム31〜32日目：マス』一年以内に人と対峙する。これは、約3ヶ月前、ボクシングを始めるときにジム初日に立てた目標です。そして、今回、準備運動、縄跳び3R、シャドー4Rを終え、さあサンドバッグ打とうかとグローブをはめていたその時、会長から『マスいってみましょうか』の声が。ぬぬぬ、なんと、マスですと。ええ、マスというのは、マススパーリングやマスボクシングと呼ばれるものの略称で、"力を抜...
2019.06.29 14:2240代からのボクシング 第28話『ジム28〜30日目：真似る』模倣する。上手な人のマネをすることは上達の最強のスキルとも言われますね。神は細部に宿る。今回初めて自分のミット打ちの動画を撮ってみました。家に帰って見てみると、蝶のように舞い蜂のように刺す、そんなイメージしていた華麗な姿はそこにはやはりなく、固いおっさんがいました。ぐぬぬう。打つべし打つべし、ですな。で、そのミット打ちで右アッパーをけっこうやったのですが、自...
2019.06.20 14:5540代からのボクシング 第27話『ジム26〜27日目：難関左フック』あいも変わらず難関左フック。ゆうてジャブもストレートもぜーんぶ本当にまだまだなんだけれども、こう、ほーんのちょこっとずつは進んでいっとる部分もあると思うのですが、なかなかに、ちっとも、やっぱり、ピンとこん左フック。いっとき、もしやこんな感じか、なんて思ったこともあったんですがね、んんん、やっぱ、掴めておりません。そんな中、今日ついていただいたトレーナー氏に、...
2019.06.18 14:5540代からのボクシング 第26話『ジム24〜25日目：スミスさん』体重を増やすべく。拝啓 山々の緑も、雨に打たれて色濃くなりました。お変わりなくお過ごしでしょうか。心底暑いですね。ジム内はエアコンナッシングにて猛暑です。汗マックスです。滝です。ゆえに、体重がどんどん減っていってしまいます。ダイエット目的だったならば最高です。が、しかし、こちら増量したい組にて、どげんかせねばいかん、ということで、対策を2点。増量作戦その1『...
2019.06.12 14:5540代からのボクシング 第25話『ジム22〜23日目：重心』パンチを当てる瞬間の重心。ナックルがヒットするその瞬間、最もパワーが拳にのるよう、重心と距離をコントロールする、そんな意識でジャブを練習しました。まずはシャドーで、ジャブからステップインジャブまで。次にサンドバッグに打ち込む。リーチをマックスに活かして。なかなかに難しいです。でも、意識してない時より、意識してる方がキレのある重みがでているような、わからんけど...
2019.06.08 23:0040代からのボクシング 第24話『ジム開始2ヶ月時の身体的スペックと感想』42歳でボクシングを始めて2ヶ月、身体的数値（1ヶ月前との比較）をみてみます。この1ヶ月でジムに通ったペースは週2くらい。ライブやらスタジオやら仕事がらみやらでちょっと少なかったですね。最低週3は行きたいです。
2019.06.08 14:5540代からのボクシング 第23話『ジム20〜21日目：ほんとにまだまだ』20日目『ダメんちゅぬ宝』ひどかった。もう全然体がうまく動かない、きっついなーって感じでした。まだまだまだまだ、まあそんな日もあるさと。21日目『やってもうた』やってしまいました。左肩の少し下あたり。痛えんです。なんでしょう、痛えんです。まだまだ本当に全然しっくりこんなーって感じの左フックをサンドバッグに打ち込みまくっていたところ、突如痛くなりました。『オレ...
2019.06.04 14:5540代からのボクシング 第22話『ジム19日目：ガード』アゴは本当に危ない。打ったらすぐガードに戻る。今回のミット打ちでは、ジャブの打ち終わりの左ガード、ストレートの打ち終わりの右ガード、を練習するべく、トレーナー氏が軽く手を出してくれました。今はスパーとかやってないので、ガードの重要性が身にしみてわかっておらぬのですが、元プロのトレーナー氏はいつもガードの重要性を説いてくれます。アゴにいいのもらったら一発で終わ...