40代からのボクシング 第7話『ジム5日目：縄跳びで喜び』

ロープスキッピング。

つまり縄跳び、が前より上手くなってきて喜びの巻です。今回は1R目を両足跳び、2R目を駆け足跳びの6分間はノンミスでいけました。ぐふふ。3R目はついに片足2回ずつの、いわゆるボクサー跳びにチャレンジ。こちらは何回かしくりましたが、3R×3分の9分を跳びきれて、HPも余裕な感じに成長を感じました。ぬふふ。

難関フック。

シャドーにて、まだまだ難しい。腰の回転がうまくいかぬのですよ。左手の形も。でも、前回よりはなんとなし回れてきたような気も。あと、初めてアッパー少しやってみました。どのパンチも回転大事ですね。

ひたすら右ストレート。

サンドバッグは左小指がまだ痛いため、左拳を使わぬよう右ストレートを打つべし打つべし。それはそれでなんだか良い回転の練習になった気がします。左打ちたいのに我慢できた自分に乾杯。しかし、元々痛めておった右肩がだんだん痛い…。これライブやれるかなー、三線弾くのいけるかなー、ちょっと危な目かも。でもやりますけどね。

つづく