2019.11.29 22:3040代からのボクシング 第55話『ジム開始7ヶ月時の身体的スペックと感想』今までは10日ごろにピンポイントでその日の数値をとってきましたが、今月からは月の平均でおっていきます。その日のピンポイントのデータだと、前日にどんなものを何時に飲食したかでけっこう激しく数字が変わるゆえに、月の平均で見た方がいいかなーという判断です。なので過去綴ったデータと比べると若干変な感じになるかもしれませんがご愛嬌で。42歳でボクシングを始めて7ヶ月、現43歳、身体的数値をみてみます。使用ア...
2019.11.29 14:5540代からのボクシング 第54話『ジム82〜84日目：本当に本当に本当にディフェンス大事』本当に本当に本当に。ディフェンスめちゃくちゃ大事だなと感じております。パンチもらってその瞬間痛いのとかはまあいいのですが、翌日以降残るのはいろいろと困ります笑。それに、やはり華麗にかわすのは素敵ですよね。そして、攻撃へのリズムも生まれてくるはずです。というか、もはやディフェンスができないと試合にならんというか形にならんというか。何度もトレーナー氏に伝えてもらってきましたが、その通り、やはり、うん、...
2019.11.15 14:4540代からのボクシング 第52話『ジム77〜78日目：スパーを経て』いつもならこのあたりで『ジム開始7ヶ月時の身体的スペックと感想』の記事を書いている頃ですが、今月はそれ月末か翌月頭にやろうと思います。なんでかって、体組成計のデータを日々とっているわけですが、前日にどんなものを何時に飲食したかでけっこう激しく数字が変わるゆえに、月の平均で見た方がいいかなーという判断です。最近こんな感じでやってます。初スパーリングを経験し、やっぱりまだまだ全然できてないなーってこと...
2019.11.05 13:4540代からのボクシング 第51話『ジム75〜76日目：ついにスパーリング』山嵐の“BOXER'S ROAD”が再録されたようです。無茶苦茶かっこいいですね。さて、今回はいつもより少々長文です。ボクシングを始めるにあたって大きな目標だった実戦、スパーリング。ジムに通い始めて約半年、ついにそのチャンスが訪れました。シャドーをしているとおもむろに会長に体重と体調を聞かれ、満面の笑みで返事をすると、今度は自分と同じくらいの体格の20代の青年をつかまえて会長が同じ質問をし、頃合い...
2019.11.01 14:5540代からのボクシング 第50話『ジム72〜74日目：続・当てマス』最近はジム行くたびにほぼ当てマス（今回は会長が半マスって言うてました。いろんな呼び名があるんですかね。）をやらせてもらってます。めっさ楽しいです。本当にありがたいです。というわけで、今回もその結果を綴ります。第3戦『VS高校生』とても素晴らしかったとです。フォームも綺麗だし、しっかり当ててくるし、こっちが打つ頃にはしっかりとディフェンスしとるし。頭もふれてるし、リズムもとれてるし、トレーナー氏に教...
2019.10.25 14:5040代からのボクシング 第49話『ジム70〜71日目：当てマス』当てマス。ボクサークラスに変更するときに会長から、1.マス2.当てマス3.スパーリングとやっていきましょうと言われていたのですが、今回その2.当てマスのチャンスがやってきました。ジムや指導者また競技者によってマスの定義は様々なようですが（by Google先生）私がお世話になっておるジムでは、1.マス（距離をとって基本当てない）2.当てマス（実戦の距離で当てるが振り抜かない）3.スパーリング（ガチ...
2019.10.18 14:5540代からのボクシング 第48話『ジム67〜69日目：マウスピース made in 歯医者さん』以前マス始めた頃に簡易的なのでもいいからマウスピースがあったほうがいいってことで、自分で作るタイプのマウスピースを購入して使っていました。購入して浮かれていた頃の記事がこちら↓。
2019.10.09 22:5540代からのボクシング 第47話『ジム開始6ヶ月時の身体的スペックと感想』42歳でボクシングを始めて6ヶ月、現43歳、身体的数値（1ヶ月前との比較）をみてみます。この1ヶ月でジムに通ったのはなんとたったの5回だけ。風邪が長引いたのと仕事が多忙だったのでこんな無残な回数となっております。ぬうう。一回の練習時間は1時間20分程度。
2019.10.09 14:5540代からのボクシング 第46話『ジム65〜66日目：左膝と体重移動』左のパンチ。左フック、左アッパーをビューティフルに力強く打ちとおて打ちとおて。様々なトレーナーさんに教えてもらったり、上手な人のを見て盗もうとしたり、あの手この手でチャレンジしとるわけですが、今回わりとしっくりきそうなのがありました。それは左膝の使い方、と、体重移動。左フックの場合。まずはしっかりと左膝にパワーをためる。この時少し沈むくらいのイメージを持ってためる。そこから一気に右の膝に体重移動を...
2019.10.03 17:1740代からのボクシング 第45話『ジム62〜64日目：ディフェンス強化』どえりゃあ久しぶりのジムワーク。で、ディフェンス強化。体調不良やら仕事多忙やらで、まる2週間空いてのジム。ぐぬぬう。やっといけました、からの３days。そして、10月からはスパーリングも許されるボクサークラスとなりました。とはいえ全然まだまだ修行が必要なので、マスマスマス、マスで慣れていきます。で、マスをやってく中で陥るのが、攻撃ばかりに気持ちを持っていかれてしまうこと、だそうです。マスだと距離と...
2019.09.11 23:0040代からのボクシング 第44話『ジム開始5ヶ月時の身体的スペックと感想』42歳でボクシングを始めて5ヶ月、身体的数値（1ヶ月前との比較）をみてみます。この1ヶ月でジムに通ったペースは週3くらいです。ただ、子供の寝かしつけのため、練習を早めに切り上げて帰るようにしておりました。なので、ウェイトトレなし、一回の練習時間も1時間〜1時間15分程度と今までより45分〜1時間ほど短くなっております。ぬうう。