2020.06.30 23:0040代からのボクシング 第80話『ジム開始1年3ヶ月時の身体的スペックと感想』ボクシングを始めて1年と3ヶ月、現43歳。先月との比較で身体的数値（月平均）をみてみます。今月途中からジムワーク再開、ジムに行った回数は10回。身長：171センチ平均体重：58.02キロ→57.67キロ（-0.35キロ）平均筋肉量：49.29キロ→48.59キロ（-0.7キロ）平均体脂肪：10.4%→11.1%（+0.7%）平均ウエスト：75.2センチ→74.9センチ（-0.3センチ）しばらく変わ...
2020.06.26 18:0140代からのボクシング 第79話『ジム129〜133日目：実戦祭りと懸垂バー』自粛明け、だんだんとまたジムワークにも慣れてきて、最近はめっきりマス、決めマス、当てマス、スパーリングなど、実戦練習が増えてきております。その中で経験したこと、感じたこと、教えてもらったことなどを綴ります。自分よりキャリアの浅い子たちとの対戦。今まで全くと言っていいほどなかった、自分よりキャリアの浅い子たちとの対戦。最近ちょくちょくあります。言うてもみんな若者、フィジカルは全てにおいて上回られてお...
2020.06.12 22:3040代からのボクシング 第78話『ジム125〜128日目：自粛開け2年目スタート』ボクシング始めてまるっと1年でコロナショック。2ヶ月の自粛期間を経てジムワーク再開です。2ヶ月走りこんで来た成果。正直期待していました。この2ヶ月、来る日も来る日も毎朝毎朝ロードワークとシャドーを繰り返してきたんじゃ、足腰もスタミナも強化され、自分史上未だかつてないパフォーマンスを発揮できるはずじゃ、と。そして迎えた再開初日。ぬーーーーーーん、残念ながら覚醒しておりませんでした。ぐふううう。最初の...
2020.05.31 14:5040代からのボクシング 第77話『ジム開始1年2ヶ月時の身体的スペックと感想』ボクシングを始めて1年と2ヶ月、現43歳、身体的数値をみてみます。今月も自粛でジムワーク0。ひたすらロードワークとシャドーと筋トレのみの結果です。身長：171センチ平均体重：57.86キロ→58.02キロ（+0.16キロ）平均筋肉量：49.36キロ→49.29キロ（-0.07キロ）平均体脂肪：9.9%→10.4%（+0.5%）平均ウエスト：75.2センチ→75.2センチ（変化なし）本当にもう心底代...
2020.05.21 23:2540代からのボクシング 第76話『ロードワークにApple Watchって便利ですか？』結論『最高です』。個人的にはシビれまくるほど最高だったので感想を綴ります。今回購入したモデルはこちら。
2020.04.14 03:2040代からのボクシング 第74話『ひたすらロードワークと河原でシャドー』ジム125〜127日目以降。2週間ぶりくらいの更新でしょうか。コロナウイルスの影響でジムに行くのは自粛しております。今まで一年やってきたことが無駄にならぬように。まだまだもっともっとだ、これからじゃーっ、とはりきっておったわけですが、今はジムに行かずにできることを、ということで毎朝のロードワークと河原でシャドーをしております。子供と戯れる時間を作るため『朝7時には家に戻ってくる』という約束を妻と交...
2020.03.31 21:5040代からのボクシング 第73話『ジム開始まる1年時の身体的スペックと感想』42歳、打撃未経験でボクシングを始めてまる1年、現43歳。この1年間（2019年4月10日開始なので厳密には10日程足りませんが）の身体的数値の変化を、開始前の2019年3月平均と開始1年後の2020年3月平均との比較でみてみます。※いつものリズムだと今回11ヶ月時の更新のはずなのですが、途中から数値を月平均に変えたので、今回の更新でまる1年の流れに合わせます。よろしく哀愁です。
2020.03.28 14:0040代からのボクシング 第72話『ジム122〜124日目：今更ながらロードワークはじめました』スピードスターと称され、世界3階級制覇を成し遂げた長谷川穂積氏は言いました、『いっぱい走り込んだ後の試合って勝つんです』と。Google先生に聞いても、ジムの誰に聞いても、おそらく世の中のボクサー誰に聞いても、答えは一択、ロードワークは大事だと。ロードワークをすることでいいことがいっぱいあると言われています。よく言われるのがこちらの3点。スタミナ強化足腰強化メンタル強化走ることで単純に基礎スタミナ...
2020.03.22 14:2540代からのボクシング 第71話『ジム119〜121日目：まさかのVS日本チャンピオン』嘘みたいな本当の話。私がその方と出会ったのはつい1ヶ月くらい前でしょうか。ジムに行くと、はじめて見る方がジムのプロ選手とスパーリングをしていました。すんごいスパーだなーと見ていると、近くにいた会員さんが、あの人は元日本チャンピオンだよと教えてくれました。普段から出稽古などで他のジムからプロの方々がくるので、今日もそれかなーくらいの感じだったんですが、それ以降その方はいつもジムにいて、どうやら最近こ...
2020.03.13 15:4040代からのボクシング 第70話『ジム117〜118日目：ブロック』めっきり当てマスでしっかりやられております笑。特に、詰め寄られて連打され、パッカーンいかれまくることが多いです。またこれやんけ、と、このままではいかんと、ブロックしながら前に出ようにも、ブロックの仕方がいかんのんか、ごっつりもらっちゃう上に、体起こされちゃって、バランスも崩されちゃって、足使おうにもなんともならず、ひとしきりヒィーっとなってジ・エンド笑。対戦相手の方に『逃げる相手を攻めるのは簡単な...
2020.03.06 14:4040代からのボクシング 第69話『ジム114〜116日目：実戦実戦実戦』コロナウィルスの影響で、入館禁止の対象者がどんどん増えていき、ジムに来る会員数も以前に比べるとだいぶ少なくなっております。その流れでリングが使えるチャンスが増え、実戦練習（主に当てマス）が増えました。その中で感じたこと、伝えてもらったこと、経験したことを綴ります。3発目のフックが当たらない理由は〇〇〇だった。youtubeにありそうなタイトル笑。シャドーやミット打ちでよくある、ワンツーフックの3連...